花粉症で悩んでいる人におすすめ(笑)🌸👃

ガス衣類乾燥機「リンナイ乾太くん」！

乾太くんなら、外干し不要★

だ・か・ら♪

雨の日はもちろん、花粉の季節や黄砂、P M 2 . 5などの大気汚染が気になる日のお洗濯も安心(^^)v

室内干し時のあのイヤなニオイが衣類に残ることもありませーーーん🏠

気になる方は、ニシモトヤの「無料お試し」で、ランニングコストや仕上がりを実感してみてね～

さて(笑)

にしママ畑では、キャベツが収穫時期を迎えたワン

収穫したキャベツは、外側の葉のギリギリまで食らうよ～(笑)👄

固くて食べずらい外葉は、芯の固い部分を取り除いたり、細かく切ったりして、炒め物に使うワン

内側の柔らかい葉は、生で食べても美味しいよ

キャベツを使ったレシピはいろいろあるけれど…

我が家で人気の、キャベツ大量消費レシピを紹介するネ～🚚

その①：野菜たっぷりペッパーライス(笑)

子供に愛されるフランチャイズレストラン「ペッパーランチ」の、人気の定番メニュー「ペッパーライス」！

YouTubeで、自宅のホットプレートを使って料理するのが流行ってから、にしママもチャレンジした事があるよ🔪

あれから数年が経ち…

自宅のホットプレートでペッパーライスを作る度に、使う野菜の種類を増やしていたら、我が家の子供たちが、野菜を食べる様になったワン(笑)(^^)v

入れる野菜は、定番のコーンと薬味ネギの他に、

キャベツ、玉ねぎ、もやし、しめじ、人参、などなど…冷蔵庫の残り野菜で構わないワン

野菜が苦手な子供がいるご家庭におススメ★

是非試してみてね

（料理する度に、少しづつ、使う野菜の種類を増やすのがポイントだよ！）

その②：キムチ鍋

 

おススメの野菜はこちら♪

　↓　↓　↓　↓

キムチ　／　キャベツ　／　もやし　／　しめじ　／　豆腐

肉（豚三枚肉or鶏モモ肉）　／　白身魚

 

辛いキムチ味に、キャベツの甘味が美味しい！

比較的お安い食材でも、美味しく仕上がるのが魅力のメニューわん🍲

その③：タコ焼き

６人家族１食分のタコ焼きに、キャベツを一玉使うワン♪

（たっぷりキャベツを使う代わりに、薬味ネギは使わないワン）

屋台では味わえない、キャベツたっぷりのタコ焼きで、夕飯にもなるぅ～

タコが苦手な子供がいるご家庭なら、タコの代わりになるトッピングを用意すると、盛り上がるよ～

 

タコの代わりに使う、おススメのトッピング

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ウインナー　／　ちくわ　／　餅　／　チーズ　／　キムチ　／　ツナ　etc…

食べる時、なんの具材に当たるのか、ドキドキ…

闇鍋っぽくなるのも楽しいワン！

その④：コールスロー

我が家では、キャベツの千切りを作るなら、コールスローにしてしまうワン🌽

千切りしたキャベツに塩をたっぷりまぶして、キャベツから水気が出るのを待つワン

水気をしぼって、マヨネーズとコーンで和えれば完成ワン🥢
生キャベツの味がマヨネーズのお陰で、子供も食べやすくなるよ～

その⑤：ホットドック

千切りしたキャベツをサラダ油で炒めて、塩コショウで味付けしても美味しいワン

ウインナーと一緒に、パンに挟んで食べるのがおススメ🥐

ケチャップやマスタードと合うよね～

その他に、キャベツたっぷりの餃子をつくったり、焼きそばやインスタントラーメンを作るときに加えたりするワン!(^^)!

料理次第でたっぷり食べられるキャベツは、食物繊維やビタミンCが豊富♥

自分はもちろん、家族にもしっかり食べてもらいたいネ( *´艸｀)